No products in the cart.
- Chuẩn bị6 phút
- Thời gian nấu60 phút
- Khẩu phần12
- Lượt xem
VIP Mã số GV32
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 51 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 0g
- Fat 5g6.4%
- Carbs 2g0.72%
- Net Carbs 1.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng lò ở nhiệt độ 200°C (400°F)
Bước 2
Dùng khay nướng, cho cà chua, dầu ô liu và tỏi vào. Nướng trong 40 phút, thỉnh thoảng đảo đều, cho đến khi cà chua chín mềm và tách ra nhiều múi
Bước 3
Trong khi nướng cà chua, làm nóng chảo ở lửa mức trung bình cao. Thêm hạt tiêu và rang trong 1-2 phút, lắc chảo một hoặc hai lần, cho đến khi hạt tiêu bắt đầu tỏa ra mùi thơm
Bước 4
Dùng cối băm nhuyễn hạt tiêu (hoặc đặt hạt tiêu vào giữa hai tờ giấy nến hoặc cho vào túi ni lông buộc kín và dùng cán bột để cán mỏng)
Bước 5
Lấy cà chua ra khỏi lò. Rắc tiêu lên trên. Thêm muối biển cho vừa ăn
Bước 6
Ăn kèm với cá hồi nướng, tôm hoặc thịt bò
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
